Для тех, кто хочет питаться правильно и полезно, но хочет и побаловать себя, несколько рецептов полезных и диетических десертов из творога.

Творожный десерт

Время приготовления: 5 мин/быстро

Ингредиенты на 2 порции

Чтобы приготовить творожный десерт:

1. Выложите творог в миску . Сначала перемешайте его с йогуртом и мёдом.

2. Как можно мельче порежьте фрукты или сухофрукты. Добавьте порезанные фрукты или ягоды, посыпьте какао и снова перемешайте.

Клубника с творожной начинкой

Время приготовления: 5 мин/быстро

Ингредиенты на 4 порции

Чтобы приготовить клубнику с творожной начинкой:

1. В миске смешайте творог с пудрой и ванилином до однородной нежной массы.

2. В ягодах клубники сделайте в середине, на месте плодоножки, углубление, вырезав немного мякоти. Начините клубнику творожной массой, сверху можно украсить листьями мяты.

Творожные кексы без запекания

Время приготовления: 5 мин/быстро

Ингредиенты на  порцию

Чтобы приготовить творожный кексы:

1. Залейте желатин горячей водой и оставьте на некоторое время (одним словом, делайте по инструкции на самой пачке).

2. Творог с сахаром тщательно перемешайте или взбейте миксером.

3. Аккуратно влейте в творог желатин, медленно помешивая. В получившуюся однородную массу добавьте порезанные фрукты или цукаты.

4. Формы для кекса изнутри обложите пищевой плёнкой, выложите творожную массу и оставьте в холодильнике на ночь для застывания.

Быстрые и лёгкие диетические десерты из творога подарят вам удовольствие и при этом не заставят сожалеть о том, что вы съели что-то не полезное.

источник фото: flickr.com