Лёгкий, питательный и очень полезный салат подойдёт для завтрака, небольшого перекуса и для больших застолий.
Время приготовления: быстро
Ингредиенты на 1 порцию
| Творог зернёный |
100 г |
| Помидор |
1 штука |
| Сладкий перец |
1 штука |
Готовим салат из творога, помидора и перца:
1. Порежем помидор и сладкий перец кусочками или кубиками небольше 1 см.
2. Добавим зернёный творог и перемешаем - салат готов!
Идеально для салата подойдёт творог от "Простоквашино" - "Творожное зерно в сливках". Также такой творог выпускают некоторые производители ("Милава", "Валио", и др. ). Благодаря высокому содержанию белка и низкой калоринойсти зернёный творог хорошо подходит для диетического и спортивного питания. А содержащиеся в нём сливки придают сочный вкус салату.
Также входящие в состав салата помидоры полезны для кожи, их потрбление помогает защититься от вредного воздействия солнечного излучения.